Remedios caseros contra la inflamación

Medicamente se dice que la inflamación es la reacción del sistema inmunológico a invasores extraños como bacterias, ciertos virus, infecciones o lesiones que aparecen en el cuerpo. 
También es cierto que el organismo puede reaccionar fácilmente por medio de la inflamación, a varios factores externos como el estrés. Dicha inflamación o irritación puede causar dolor, enrojecimiento en el área, pérdida de la movilidad, calor e hinchazón de los tejidos y tensión.

Para lo anterior, Brilla Valledupar te presenta estos remedios caseros contra la inflamación para evitar molestias y aliviar nuestra salud.
 

 1. CALÉNDULA

Ideal para cólicos, irritaciones e inflamación abdominal.
La caléndula es una flor amarilla de uso medicinal que se usa, por lo general, en forma de crema y se aplica en la piel afectada, incluso para embellecerla. Sirve también para combatir irritaciones, infecciones y pie de atleta.

Aunque ya venden la crema o loción lista, si gustas puedes prepararla en casa. Para la aplicación de esta planta terapéutica se ponen a hervir los pétalos amarillos y se conserva el agua para usarla luego como una loción en el área afectada. En el caso de las mujeres, la caléndula es un remedio ideal como bebida para controlar los cólicos menstruales, la ansiedad y la depresión.
 

 2. INFUSIÓN DE MANZANILLA

Utilizado para combatir el estrés y molestias estomacales.
La manzanilla es otra planta medicinal que, además de aliviar molestias estomacales y contrarrestar la ansiedad, alivia la tensión del abdomen.
Para su uso, Brilla Gases del Caribe te recomienda poner a hervir las hierbas, y hacer una infusión para tomársela como un té caliente 3 veces al día o al gusto de cada persona (pero que no supere las 3 veces).
 

 3. ACEITE DE OLIVA Y JENGIBRE

El aceite de oliva alivia los malestares estomacales y, junto con la canela, el romero y los frutos secos, sirve para la piel, la digestión y la salud, en general.
 

PARA TENER EN CUENTA:

• Es muy importante mantener una buena alimentación, pues existe una cantidad de productos que indisponen al organismo y le generan molestias a nuestro cuerpo. Sin embargo, por fortuna, existen otros que funcionan como potentes antioxidantes, entre los cuales se destacan la espinaca, los arándanos, la cebolla, las fresas, la piña y la papaya. Consumir estos alimentos durante 8 días ayuda a eliminar toxinas. 
• Otra técnica para aliviar las inflamaciones es la terapia de frío y calor. Se remoja un paño en agua fría con hielo y otro en agua caliente y se va aplicando cada uno por separado, en la zona afectada, de 10 a 20 minutos.